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「オーストラリア流スローライフから学ぶ、子育て中のママの時間の過ごし方!」

オーストラリア流、スローライフの実践, 子育て・育児, 自分の時間を作る

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「オーストラリア流スローライフから学ぶ、子育て中のママの時間の過ごし方!」

 

どのような時に自分だけの時間を楽しんだり、日常の生活で子供と一緒に出かける場所はどんなところでしょうか。子育てしている友人に聞いてみました。私はシドニーに住んでいるため、こちらの生活の中でどのような時間が楽しみなのか2つのグループ活動について調べてみましたのでお知らせします。是非参考にしてくださいね。

 

◆目次◆

 

はじめに
1. 友人同士で女子会ランチをするために
2. お子様と一緒にマザースグループに参加する
3. テーマのまとめ

 

はじめに
オーストラリア流スローライフについてご紹介しております。テーマは「子育て、家事、仕事の両立」を取り上げています。気持ちよく毎日過ごす事が出来るように、出来るだけ育児のストレスがなく、余裕の時間を作る事で気持ちを軽く、子育てが楽しく出来ることを目指しています。
そのために、1歩進んで自分の時間とお子様と一緒に過ごす時間を取り上げました。

 

1.  友人同士で女子会ランチをするために
オーストラリアではアクティブに行動する事が誉められる基準になっています。人達と交流する方がずっとライフスタイルとして定着しています。
そのためか、近くに両親がいる人は女子会ランチの日は子供を預けて出かけますし、友人とか専門のベビーシッターに頼んだり当然の事の様に遠慮なく出かけます。
だいたい、3時間以内だそうです。
時間と場所が決まれば後は参加するしないは自分次第です。2時間ほどで帰るのも出来るので自分でスケジュールを調整します。誕生日の人がいればお祝いします。

カフェでランチしたり外に出て友人に会うのは気持ちが変わりリフレッシュします。出来るだけ子育てや家庭内の話より、ファッションや雑誌の話題などで笑い合うのだそうです。たまには子育てや家事、料理など、お互いに共有して、情報交換しているようでした。

 

2. お子様と一緒にマザースグループに参加する
誰でも参加できて、スケジュールが合わない日は参加しないなど全く自由に行われているのが、”マザースグループ”です。お子様は7-8カ月から3歳ぐらいまで参加していました。雨の日は公共の図書館にある、子供ルームで、お天気の日はコミニティー広場の外で子供たちを遊ばせていました。
子供を追いかけるママがいたり、ママの膝の上でぐずっていたり、子供同士でおもちゃで遊んでいたり、寝てしまったり、ミルクやおやつを食べている子供たちもいました。

 

子供の話が中心で、予防接種、ペットの接し方は子供が嫌がらなければ2-3分そのままペットと一緒にしている事を見ているとか、好き嫌いをなくすために野菜を柔らかくして潰して食べさせるとか、何ヶ月で自分でスプーンを持って食事が出来るとか、つかまり歩きが出来るとか、様々でした。

 

注目した話ですが、生活習慣が日本とは違うのは自立心のために小さい時から一人で寝かせる癖を付ける(しつけをする)と言う事でした。寝付くまでそばにいて絵本を見せたり物語を聞かせたり、その日にあった事を楽しげに話すそうです。

illust12子育て

自分のベットで寝るようにする。そうする事により、両親が出かける事があっても安心して変わりの人が絵本を読み聞かせる事で眠りについてくれます。

 

日本ではママと一緒に寝ている子供は多いのでしょうか?ベットやふとんに一人で寝かせるようにしてみてください。眠るまでそばにいて絵本を見せたりするのがいいですね。7-8カ月でも話しかけながら寝かせるのがいいそうです。そうする事で、一人で夜は寝るものと習慣になるのではないでしょうか。

 

スローライフを楽しむために、気持ちをリフレッシュするのが一番です。
皆様のスローライフの感想をお聞かせください。ご意見をお待ちしております。
shizen@imp-pl.com

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3 テーマのまとめ
* 友人同士で女子会ランチをするために
*子供は近くに居る両親にあずけるか、友人、専門のベビーシッターさんに頼む
*参加は自由で3時間から2時間ぐらい
*場所はカフェが多、誕生日の人がいればお祝いをする
*会話はファッションや雑誌の話題が多い
*子育て、家事の話は情報交換程度にする

 

* お子様と一緒にマザースグループに参加する
*誰でも参加できて、スケジュールが合わない日は参加しないなど全く自由
*お子様は7-8カ月から3歳ぐらいまで参加
*雨の日は公共の図書館、にある、子供ルーム
*お天気の日はコミニティー広場の外で子供たちを遊ばせている
*子供の話が中心で、予防接種、ペットの接し方、好き嫌いをなくす、食事の自立など
*自立心のために小さい時から一人で寝かせるしつけをしている
そのために両親が遅くまで外出する事があっても安心できる

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また、皆様のご意見、ご感想を楽しみにお待ちしております。
IMPストアのお問い合わせサイトから あるいはEメールからお寄せ下さい。

 

清水 利子
オーストラリアの健康・美容を提案するIMPストア/シドニーより

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3. 家庭内の協力者(主人が中心)を作ること
4. 家事を工夫すること
5. 時間が出来たら何をする?


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清水 利子

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